壹　教学主题及纲要
　
负担：
　　这一课我们来看神为我们创造的身体中，供给我们营养，使我们能健康成长的一个系统─消化系统。消化系统包括消化道和消化腺，它仿佛一个烹调食物的大厨房，将我们所吃进去的食物当作原料，分解成身体可以吸收的养分，再透过血液送到全身，使身体上每一个细胞得到养分。我们每天借着正常的吃喝，身体就得到适当的营养而长大。同样，我们属灵的生命也需要借着正常吃喝享受主话，而得到成长。
　
目标：
　　（一）认识身体中消化系统的各个器官及其功用。
　　（二）认识主的话是我们属灵的粮食，我们需要祷读主话而得到属灵的喂养。
　　（三）操练早晨起床就先背好经节，三餐吃饭前祷读所背经节并谢饭祷告。
　
经文：
　　太四4，耶十五16，诗一一九103。
　
背经：
　　我得着你的言语，就当食物吃了；你的言语，是我心中的欢喜快乐（耶十五16）。
　
诗歌：
　　主的话比酒美（儿诗一七七页）。
　
教学资源：
　　（一）一张人体消化系统图。
　　（二）参考资料：世界亲子图书馆1─你的身体（五〇至五五页）。
　
贰　教学过程及内容
　
问题讨论：
　　（一）请小朋友说说他们最喜欢和最不喜欢吃的食物。
　　（二）从谈话中，引导他们认识什么是对身体有益的食物。
　
课程内容：
　
1　认识消化系统
　　人必须靠食物而生存。食物吃下去后，必须先经过消化系统的处理，才能被身体吸收。如果没有消化系统，我们所吃的食物都不过是垃圾，对身体毫无用处；如果消化系统不正常，我们所吃进去的食物，不是吐掉就是拉掉，不仅不是美味，甚且很不舒服，会让我们面黄肌瘦，营养不良。
　
2　认识消化系统的各个器官及其功能
　　消化系统分为两个部分：
　　（一）消化道：包括口腔、咽喉、食道、胃、小肠、大肠、肛门等。这好像是个大厨房，我们吃进去的食物，对口来说虽然是美味，但对我们全身的细胞，却好像是市场买回来的一大块生牛肉，不能被细胞吸收。因此需要消化道这个身体的大厨房，来进行食物料理的工作。
　　（二）消化腺：包括唾液腺、胃腺、肠腺、胰脏与肝脏等。这些消化腺在消化道这个大厨房中，负责分解（调理）食物的工作。一顿美味的晚餐，先经过口腔的咀嚼，再拌着唾液经过咽喉、食道，进入胃，再由胃壁的蠕动将食物和胃液混合分解成更小的“食麋”，送到小肠，经过小肠液、胰液和胆汁的“加料”，食物被分解的更细而被肠壁的绒毛所吸收，成为适合细胞吸收的养分，就完成了食物分解（烹调）的过程。这些消化完毕的养分，就等着运送食物的餐车─血液，把它们输送给全身各个细胞。而烹调“食物”过程中的垃圾，就送到大肠去由肛门排出体外，所以这两个器官就是“垃圾处理场”了。
　
3　如何照顾消化系统
　　看过了消化系统，我们会发现吃很简单，但我们身体中的消化系统可不轻松。你们知道每一次的消化过程需要多久么？需要六个半小时，比妈妈煮一顿饭的时间长多了。所以你们就知道为什么吃饭要定时定量了。如果你一直不停的吃，你身体中的大厨房就得不停的工作而不能休息了；如果你暴饮暴食吃太多东西，大厨房就要花更多时间来消化食物；那么迟早有一天你的厨房会疲劳过度而出问题。为了让我们的“厨房”能按时而持久的提供全身所需的养分，我们可以用一些方法来帮助它，那就是定时、定量、不偏食、多吃蔬菜水果，帮助肠胃蠕动。你的消化系统若运作得正常，你的全身就能得到合式的养分而健康的成长。
　
4　人活着不是单靠食物
　　主耶稣告诉我们：“人活着不是单靠食物，乃是靠神口里所出的一切话。”古代有一位申言者耶利米，他将主的话当作食物吃下去，就成为他心中的欢喜快乐。主的话是我们属灵的食粮，我们除了吃外面的食物，也需要祷读主的话，让主的话成为我们心中的欢喜快乐。
　
辅助故事：
　　再来合力工作（《造就故事》三〇五页）。
　
活动：
　　教小朋友作简单地餐点，如煎蛋、榨果汁、煮绿豆汤等，作好后一起来品尝。
　
生活操练：
　　操练早晨起将就先背好经节，三餐吃饭前祷读所背经节并谢饭祷告。